悲伤使我堆积了磅,但现在我失去了八块石头,感觉比以前更快乐

2018-11-23 05:17:01

作者:宫棼

一个悲伤的男人每天在两英尺长的地铁上吃午饭,为了消除在几天之内失去两个祖父母的痛苦,在T恤上情绪崩溃后失去了惊人的八块石头

Dom Greenslade一直很大,他在学校被称为名字,并找借口离开PE

但是,当网页设计师的心爱的祖父母丹尼斯和奥黛丽格林斯莱德去世时,他在食物中找到了安慰,以避免他所感受到的悲伤

来自多塞特郡普尔的这位27岁的小伙子说:“我总是比正常孩子大,我上大学的时候大概是17块石头

”但是当我在一周之内失去了我的楠和爷爷时,那是绝对是一个触发器在不到一年的时间里,我从17块石头变成了20块石头

“我会从肉类柜台买一条18盎司的牛排,这是一种应对机制

” Dom的爷爷丹尼斯病倒并于2012年去世,享年83岁,在她丈夫的葬礼那天,奥黛丽也去世了

他说,在他的爷爷去世后,他的楠“已经放弃”,他们的死亡对他的生活产生了巨大的影响

与现在的未婚妻艾莉库姆斯(Allie Coombs)有着长期关系的多姆(Dom)独自一人为自己做饭

他在快餐店附近工作,经常在午餐时购买两英尺长的地铁餐,最后还有两个Dr Pepper饮料和三个饼干,然后回到空荡荡的家中并在晚餐时吃“油炸”

Dom说他在2013年挣扎着为他的侄女Laila的洗礼而得到适合他的西装,并且不得不穿着48英寸的胸部和42英寸的腰部,他在便宜货箱里拿起

但直到他和朋友Mark Steeden一起去购物时,他才意识到事情有多糟糕

当Dom说他刚刚崩溃时,Dom正在更衣室里,无法穿上XL大小的T恤

“这很尴尬,我知道我很大,我在学校里被欺负,但人们看着我,我不想让人知道我不能适应这个顶级

”我感到很惭愧

“就是这样这一刻促使Dom最终对自己的体重做了些什么,然后他联系了前工作同事Eric Sales,他是一名私人教练

“他让我踩到了秤上,”Dom说

“我多年没有这么做了

“我20块石头2磅

”埃里克让Dom保留了一份食品杂志,然后他们立刻注意到了饮食模式

他会不吃早餐,然后在午餐时吃饭以弥补它,在下午吃零食,然后在晚上吃他的主餐

他们一点一点地改变了一件事,从介绍一顿体面的早餐开始,Dom开始每周去健身房几次

在第一个月内,Dom失去了一块石头

他现在说他的饮食有点无聊和重复,但他在丢失了近八块石头之后就坚持了下来,把他带到了一块12块石头上

早餐他有牛排或鸡蛋,午餐时他有一个装满鸡肉的沙拉他在健身房前吃燕麦,晚餐吃鸡肉和米饭

他现在每周六天去健身房,说他感觉比以往任何时候都快乐,并且实际上想要减轻一些体重 - 主要是肌肉 - 重新开始